Mind-Body-Medizin Kurse
In meinem Kurs werden Sie in eine selbstbestimmte Lebensweise und gesundheitsfördernde Medizin eingeführt. Das Programm basiert auf den fünf Säulen des Wohlbefindens: Atmung, Bewegung, Ernährung, Entspannung und naturheilkundliche Selbsthilfe. Mit täglichen Übungen, die auf Achtsamkeit und Selbstmitgefühl beruhen, unterstütze ich Sie dabei, eine ganzheitliche Sichtweise zu entwickeln und einen nachhaltig gesundheitsfördernden Lebensstil zu etablieren.


